Psicologia Clínica

A Psicologia Clínica dedica-se a compreender, avaliar e intervir nas dificuldades que se manifestam nas áreas emocionais, comportamentais, cognitivas e relacionais. O objetivo foca-se em desencadear um processo de mudança que conduza à superação dos problemas, resultando numa melhoria significativa do bem-estar psicológico.

A intervenção em Psicologia Clínica é indicada para indivíduos que lidam com alterações provocadas por:

• Perturbações do Humor (Depressão, Perturbação Bipolar);
• Perturbações de Ansiedade (Ansiedade Generalizada, Fobias, Perturbação de Stress Pós-Traumático);
• Problemas Relacionais (Isolamento Social);
• Situações de Crise (Processos de Luto, divórcio, desemprego, doenças crónicas);
• Dificuldades de Adaptação e Gestão de Stress (Burnout, problemas de tomada de decisão);
• Gestão das Emoções no Quotidiano.

A intervenção em Psicologia Clínica integra diferentes componentes, adaptados às necessidades individuais e baseados em modelos terapêuticos validados:

   1. Avaliação Psicológica

Representa a fase de aprofundamento do conhecimento sobre o paciente, sendo recolhidos dados acerca da história de vida, sintomas, a condição emocional atual e os padrões relacionais e comportamentais.

   2. Psicoterapia (Intervenção Psicológica)

A Psicoterapia utiliza modelos terapêuticos baseados em evidência para facilitar a mudança, como por exemplo, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). O foco centra-se em modificar padrões disfuncionais e capacitar o indivíduo com estratégias de coping para lidar e superar os seus desafios.

   3. Promoção de Insight e Autonomia

Promover a reflexão do indivíduo sobre a forma como pensa , sente e age, para que possa compreender-se profundamente. Isto permite-lhe tomar decisões que contribuam para o seu bem-estar e dirigir a sua vida de forma mais autónoma.

   4. Desenvolvimento de Recursos Pessoais

Promover um maior sentido de resiliência e fortalecimento emocional para gerir o stress, prevenir recaídas e alcançar o bem-estar duradouro.